Quand tes succès sont invisibles (ou comment te célébrer sans attendre l'autorisation des autres) .

Je ne pouvais pas croire qu'il avait réagit comme ça. Et que ça m'avait touché autant. C'est beau, je vais le faire toute seule.

Je vais me célébrer, être fière de moi, toute seule.

Hier, ça faisait 7 jours complets que je prenais mes suppléments; ceux qui me font du bien, qui me permette de mieux dormir, de mieux pensée et d'être plus énergique et patiente comme maman.

Tu vas me dire, ouin pi? Ben c'est exactement ce que Sean a dit aussi. «Ok, ben bravo hahaha. »

O U I. V R A I M E N T.

Parce que là, tu ne vois qu'en surface.

Mais en dessous de cette mini réussite qui n'a l'air de rien à tes yeux, il y a deux ans à ne pas me sentir comme avant depuis mon accouchement. Il y a deux ans à ne pas me trouver à la hauteur parce que j'oublie tout, que je ne suis pas capable d'arriver à tout faire ce que j'aimerais dans une journée, à me sentir coupable de ne pas être la maman ou l'entrepreneure que je rêve de devenir...

Deux ans à culpabiliser de ne pas être capable de prendre soin de moi de façon adéquate alors que je travaille dans l'industrie du bien-être.

L'imposteur. Tu connais le feeling, right?

Donc le fait d'avoir pris mes suppléments 7 jours, matin et soir sans oublie, ça cache aussi: - une charge mentale moins élevée - une meilleure clarté mentale - une satisfaction au quotidien de ma personne - le goût de prendre davantage soin de moi ( et donc des autres et de ma maison) - la motivation pour relevé de nouveaux défis

Des victoires invisibles, mais tellement importantes.

Et donc même si ça n'impressionne personne, je vais me célébrer. Parce que chaque petits pas comptent.

Si tu essais de t'améliorer, même juste un peu chaque jour, même si personne ne semble remarquer, je veux te dire de continuer, de le faire POUR TOI. Tu mérites de te célébrer pour chaque petite victoire, aussi minime soit-elle. Je te vois.

YOU GOT THIS!

Psssst! Si tu veux de l'aide pour t'aider à bâtir un plan de match vers l'atteinte de des objectifs bien-être, écris-moi, je suis là pour t'aider.

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COMMENT TE CÉLÉBRER

J'aime le concept du PPP. Je vois toujours tout comme cela sinon je me sens surchargée.

PPP = plus petit pas possible.

Dans l'optique où tu n'as pas l'impression d'avancer, que tu est découragée et que tu commences à penser à abandonner, je t'encourage à décortiquer ton objectif avec les plus petits pas possibles. Chaque mouvement vers l'avant est une victoire en soi.

Savais-tu que si tu t'améliore seulement de 1% chaque jour, tu seras déjà 100% une meilleure version de toi même en seulement 100 jours? L'important, c'est de ne pas arrêter.

Et chaque fois que tu réussiras à atteindre une petite victoire CÉLÈBRE-LÀ!

Voici quelques idées pour toi:

- te donner le droit de prendre un bain

- écouter un film dont tu avais envi

- t'acheter un item qui te faisais de l'oeil

- te permettre une journée en tête à tête avec toi

- manger quelque chose qui te plait

- t'offrir/ te cueillir des fleurs

- aller prendre un café

- laisser quelqu'un d'autre te faire à souper (ou commander)

- prendre une journée de congé

Les idées sont infinies, adaptables et l'important, c'est que ça te donne envi de continuer d'avancer. Tu n'as besoin de personne pour te donner le droit d'être fière de ce que tu accomplis, peu importe la taille de l'accomplissement.