L'art de l'homéostasie
L'homéostasie, c'est le processus de régulation d'un organisme qui lui permet d'atteindre et de conserver un état d'équilibre de son milieu intérieur. Chez l'être humain, être en homéostasie veut dire être en santé, alerte, efficace avec tous nos systèmes fonctionnant comme ils devraient fonctionner. Et qu'est-ce qui vient perturber tous cela? Le stress!
Quoi que tout à fait normal et parfois même bénéfique dans certaines situations, le stress peut devenir vraiment ravageur s'il devient chronique ou s'il est mal (ou pas) géré. Le problème c'est que ton cerveau ne fait AUCUNE différence entre les différents évènements stressants qui peuvent survenir dans ton quotidien. Donc que tu sois pourchassé par un lion dans la savane ou en retard pour un rendez-vous, les réactions en chaine qui surviennent dans ton corps vont être les mêmes...
Alors aussi bien sauter sur ton lion pour arriver à temps à ton rendez-vous! 😂
Blague à part, le problème c'est justement cette réaction en chaine (presque) incontrolable qui part de ton système nerveux central et amène ton corps à libérer des hormones comme la cortisole et l'adrénaline.
C'est vraiment super quand ça permet:
- l'amélioration des fonctions cognitives;
- l'augmentation de la productivité;
- l'augmentation des habilités du sytème immunitaire;
- l'augmentation de notre réponse individuelle à d'autres stresseurs. C'est pas mal moins cool quand ça ressemble à: - manque d'énergie;
- changement au niveau métabolique;
- atteinte aux défenses immunitaires;
-débalancements cognitifs;
- problèmes de peau;
- détresse cardiovasculaire;
- difficultés au niveau du sytème digestif
et plus encore...
Si je te parle de tout ça, c'est parce qu'il existe des outils qui permettent de reprogrammer la réponse au stress de ton corps au niveau chimique: les huiles essentielles. Oui, oui! 😍
IMAGINE...
Tu es stressé.e.
Tes membranes cellulaires se durcissent.
Toute ton activité cellulaire est suspendue.
L'oxygène et les nutriments contenus dans ton sang ne peuvent plus entrer tes cellules.
Les déchets toxiques sont coincés à l'intérieur de tes cellules, incapable de s'échapper.
Ça ressemble un peu à un film d'horreur tout ça.
Et ce n'est rien à coté de tout ce que ça peut provoquer ensuite dans ton corps.
MAIS TOUT N'EST PAS PERDU 🙃 Prends une de tes huiles essentielles d'agrume maintenant et inspire un grand coup!
Le limonen; composé chimique que contiennent les huiles essentielles d'agrumes, permet aux cellules de retrouver leur état normal en provoquant de nouveau l'échange de nutriments ainsi que la libération des toxines. Juste en inhalant ces molécules volatiles, la réponse négative de ton corps est stoppée et l'homéostasie est rétablie. WOW 👏🏻
Nos huiles essentielles d'agrumes simples
Orange sauvage
Lime
Pamplemousse
Citron
Mandarine verte
Tangerine
Bergamote
Nos synergies contenant des agrumes
Citrus Bliss
Adaptiv
Motivate
Cheer
Élévation
Alors bonne séance de respiration! INSPIRE, EXPIRE!
Références Définition de l'homéostasie Manuel - Advances Oil Magic, Série 4
Manuel - The Essential Life Site internet de doTERRA